Kemoterapi ile ağızda çıkan yaralar için ne yapılmalı?
CEVAP: Prof.Dr. Erkan TOPUZ
Kemoterapi sırasında ağızda mutlaka yara çıkacak diye bir durum söz konusu değil.
Çıkarsa şunları yapın:
Dişlerinizi düzenli fırçalayın. Yumuşak diş fırçası kullanın. Ağzınızı nemli tutun. Alkol içeren gargaralardan kaçının. 1 bardak ılık su içine 1 çay kaşığı karbonat karıştırın ve bu suyla ağzınızı ara ara çalkalayın. Baharatlı, tuzlu gıdalardan uzak durun. Ananas, çilek, üzüm, elma, nar suyu için. Alkol ve sigara kullanmayın. Bol bol su için. Karadut şurubu, zencefil ve papatya çayı tavsiye ederim.
Tuz ruhu ve siyanür anne karnındaki bebeği olumsuz etkiler mi?
7 aylık hamileyim. Çalıştığım yerde asit, kostik, tuz ruhu, siyanür gibi maddeler bulunuyor. Bunlar bebeğe zarar verir mi? Ne tür önlemler almalıyım? G.Ç.
CEVAP: Prof.Dr. Erkan TOPUZ
Araştırmalara göre, kimyasal maddeler kadınlarda yumurtaları, erkeklerde ise spermleri olumsuz etkiliyor. Hatta bazı araştırmalarda, bebeğin içinde yüzdüğü sıvıda, bile 200'ün üzerinde zararlı maddeye rastlanmış.
Size tavsiyelerim şunlar:
- Evde ve iş yerinde kimyasal maddelerden (böcek ilaçları, temizlik malzemeleri, incelticiler vb) uzak durun.
- En az 6-8 hafta organik gıda rejimi uygulayın. Böylece çocuğunuza geçen toksik maddeleri azaltırsınız.
- Bol bol evde yapılmış yoğurt yiyin.
- Günde 7 porsiyon meyve ve sebze tüketin. Sebze ve meyvelerden en iyi şekilde yararlanmak için değişik renkte olmalarına dikkat edin. Örneğin öğlen portakal yediyseniz akşam elma yiyin.
- Temiz havada hafif yürüyüşler yapın.
- Kullandığınız kozmetik ürünlerinin doğal olmasına dikkat edin. Bebe şampuanı ya da zeytinyağlı sabun kullanın.
- Haftada en az 2 kez balık yemeye çalışın. Kırmızı eti haftada 1-2 defayla sınırlandırın. Diğer günler hindi ve tavuğu tercih edin.
- Haftada 2 kez kurubaklagil tüketmeyi ihmal etmeyin.
- Gün içinde 10-12 bardak su için.
0 yorum:
Yorum Gönder